التكييف أم المروحة لمواجهة الطقس الحار؟.. طبيب مناعة يحسم الجدل

أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أهمية اتباع عدد من الإرشادات الصحية خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، خاصة عند الانتقال من الأجواء الحارة إلى الأماكن المكيفة، لتجنب التعرض لأي مشكلات صحية ناتجة عن التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

الاستحمام في الطقس الحار

وأوضح بدران، من خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الاستحمام في الأجواء الحارة يجب أن يكون باستخدام مياه بدرجة حرارة عادية، وليس بالماء الساخن، مشددًا على ضرورة تجفيف الجسم بشكل جيد بعد الاستحمام قبل التعرض لـ التكييف أو المراوح، لتفادي أي آثار سلبية قد تنتج عن الانتقال السريع بين درجات الحرارة المختلفة.

متى يكون التكييف أفضل من المروحة؟

وأشار إلى أن الاختيار بين استخدام التكييف أو المروحة خلال موجات الحر يعتمد على عدة عوامل، من بينها درجة الحرارة ونسبة الرطوبة والحالة الصحية للفرد.

وأضاف أن التكييف يعد الخيار الأكثر ملاءمة عندما تتجاوز درجات الحرارة 35 درجة مئوية مع ارتفاع نسبة الرطوبة لأكثر من 60%، إذ يساعد على خفض الإحساس بالحرارة وتقليل تأثير الرطوبة المرتفعة. أما في الحالات التي تكون فيها درجات الحرارة معتدلة ونسبة الرطوبة منخفضة، فيمكن الاعتماد على المراوح كوسيلة فعالة وآمنة لتلطيف الأجواء.

وشدد بدران على أهمية الاهتمام بالنظافة الشخصية خلال فصل الصيف، من خلال غسل اليدين بشكل متكرر باستخدام الماء والصابون، للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.