نصائح لترطيب الشعر في الشتاء.. خطوات بسيطة تحميه من الجفاف والتقصف

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من جفاف الشعر وفقدانه للنعومة واللمعان، نتيجة التعرض للهواء البارد والتغيرات في درجات الحرارة، إلى جانب استخدام الماء الساخن وأدوات التصفيف الحرارية، ما يجعل العناية بالشعر وترطيبه أمر ضروري للحفاظ على صحته ومظهره الحيوي.

وتوجد مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعد على ترطيب الشعر خلال الشتاء، وتقليل التقصف والهيشان، والحفاظ على نعومته طوال الموسم.

استخدام البلسم بعد غسل الشعر

يعد البلسم من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالشعر، إذ يساعد على تنعيم الخصلات وتقليل التشابك والاحتكاك الذي قد يؤدي إلى التكسر.

 وينصح باستخدامه بعد كل مرة يغسل فيها الشعر، مع توزيعه على الأطوال والأطراف، وتجنب وضعه على فروة الرأس إذا كانت دهنية.

اختيار شامبو مناسب لطبيعة الشعر

يساعد اختيار الشامبو المناسب على تنظيف فروة الرأس دون التسبب في جفاف الشعر بصورة زائدة، خاصة خلال فصل الشتاء.

ويفضل ستخدام شامبو لطيف، مع غسل الشعر حسب احتياجات فروة الرأس، وتجنب الإفراط في الغسل إذا كان يؤدي إلى زيادة الجفاف.

تجنب الماء الساخن أثناء الاستحمام

رغم الشعور بالراحة عند الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء، فإن ارتفاع درجة حرارة الماء قد يزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس لدى بعض الأشخاص. لذلك، يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر، مع التعامل معه برفق أثناء التنظيف والشطف.

استخدام حمام الكريم أو ماسكات الترطيب

يمكن استخدام ماسك مرطب للشعر مرة أسبوعيًا أو وفقًا لاحتياجاته، خاصة إذا كان جاف أو متضرر من الصبغات والحرارة. وتساعد المنتجات المناسبة على تحسين ملمس الشعر وتقليل التشابك، مع الالتزام بتعليمات الاستخدام وعدم ترك المستحضرات لفترات أطول من الموصى بها.

وضع سيروم أو زيت على أطراف الشعر

تحتاج أطراف الشعر إلى عناية إضافية، لأنها أكثر عرضة للجفاف والتقصف، ويمكن استخدام كمية صغيرة من سيروم الشعر أو أحد الزيوت المناسبة، مثل زيت الأرجان، على الأطراف لتقليل الاحتكاك وتحسين المظهر والنعومة، مع تجنب الإفراط في الكمية حتى لا يبدو الشعر دهنيًا.

تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية

يؤدي الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ومكواة الفرد ولف الشعر إلى تعريض الخصلات للحرارة التي قد تزيد من التلف والجفاف. لذلك، يفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان، واستخدام واقٍ حراري عند الحاجة إلى التصفيف، مع اختيار درجة حرارة مناسبة للشعر.

تجفيف الشعر برفق وحمايته من البرد

ينصح بتجنب فرك الشعر بقوة بالمنشفة بعد غسله، واستبدال ذلك بالضغط الخفيف لامتصاص الماء باستخدام منشفة ناعمة، كما يفضل عدم الخروج والشعر مبلل تمامًا في الأجواء الباردة، مع تجنب تغطيته بقبعات خشنة قد تزيد الاحتكاك، واختيار خامات ناعمة تقلل تشابكه.

الاهتمام بالتغذية وشرب الماء

لا تقتصر العناية بالشعر على المستحضرات الخارجية، بل يرتبط الحفاظ على صحته أيضًا بالتغذية المتوازنة التي توفر البروتين والحديد والزنك والفيتامينات الضرورية للجسم. كما يساعد شرب الماء بانتظام على الحفاظ على ترطيب الجسم، رغم أن زيادة شرب الماء وحدها لا تعالج جفاف الشعر الناتج عن التلف أو العوامل الخارجية.

وفي النهاية، يعتمد الحفاظ على شعر ناعم ومرطب خلال الشتاء على اتباع روتين مناسب لطبيعته، واستخدام المنتجات الملائمة، وتقليل التعرض للحرارة والاحتكاك.

 وإذا استمر جفاف فروة الرأس أو صاحبه احمرار أو حكة شديدة أو تساقط ملحوظ، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.