شيرين رضا تكشف سر جمالها الدائم: بعمل صيانة لنفسي زي العربية

كشفت الفنانة شيرين رضا عن سر جمالها الدائم، والخلطات السحرية التي تتبعها للحافظ على جمالها، وخلال السطور التالية ينقل لكم موقع وشوشة تصريحاتها خلال استضافتها في برنامج "ضيفي" مع الإعلامي الكبير معتز الدمرداش.

كشفت الفنانة شيرين رضا للسيدات عن السر وراء الحفاظ على الجمال الدائم هو إتباع الخلطة السحرية الخاصة بها، والتي تعتمد على التغذية الجيدة، والٕاهتمام بالصحة، والنوم المنتظم، بالإضافة إلى التعرض المنتظم لضوء الشمس، لأنه يضم فيتامينات مفيدة جداً للصحة.
 

وأوضحت: "أولاً طبعاً الأكل كويس، والٕاهتمام بالصحة، وطبعاً الإهتمام بالنوم، المفروض دي حاجات تكون بديهية."

النوم والصحة أساس نضارة البشرة

وأضافت شيرين رضا أن السيدات يجب أن يحرصن على الاهتمام بصحتهم ونظام نومهم للحفاظ على نضارة البشرة وحيوية الوجه، قائلة:"لازم الست تاخد بالها من صحتها طبعاً، ولازم نصحى بدري وننام بدري."

أشعة الشمس.. صديقة البشرة والأعصاب 

وأشارت شيرين إلى أن من أهم العوامل المؤثرة على الصحة العامة ونضارة البشرة هو التعرض المعتدل لأشعة الشمس، موضحه: "لازم نهتم بالتعرض للشمس، الشمس بتدي فيتامين D، وهو مفيد جداً كمان للأعصاب."

"الصيانة المستمرة" سر الشباب الدائم

ونفت الفنانة أنها لا تخضع لأي نوع من العلاجات التجميلية في العيادات، مؤكدة أنها تهتم ببشرتها بطرق منتظمة دون مبالغة.
 

وقالت: "أنا مش بقول إني مش بساعد نفسي، لا بالعكس، أنا بروح كل أسبوعين أعمل جلسات لوشي، لازم أهتم بيه، زي العربية كده... العربية لازم تحط بنزين وتهتم بيها وإلا هتتدمر، لأن طبيعة العربية محتاجة صيانة مستمرة، وأنا كمان بعمل صيانة لنفسي علشان أحافظ على نفسي وأهتم بيها."

وفي سياق متصل تحدثت الفنانة الكبيرة شيرين رضا عن مفهوم السعادة والراحة النفسية والرضا بالنسبة لها.

الراحة النفسية والرضا أساس السعادة

شيرين رضا أكدت على أن الراحة النفسية في البُعد عن الضغوط الاجتماعية،التي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان النفسية والجسدية، مشيرة إلى أنها وجدت سعادتها في البساطة، وقالت: “الحياة اللذيذة بالنسبالي إني أبص لنفسي، مش أبص لغيري، أنا مبسوطة باللي عندي، مبسوطة بيومي، وطلباتي بسيطة جداً”.