أحمد وفيق يكشف أسراره: المخلل والرسم كانوا طوق نجاتي من الاكتئاب
كشف الفنان أحمد وفيق عن تجربته الشخصية مع الاكتئاب، مؤكدًا أن مشاركته لهذا الشعور علنًا عبر مواقع التواصل كانت خطوة غير معتادة منه، لكنه شعر أن جمهوره على "فيسبوك" بمثابة أهله وأصدقائه، ما منحه مساحة للتعبير، وقال إنه عادة لا يميل إلى الشكوى أو الإعلان عن حزنه، لكنه قرر أن يكون صادقًا مع نفسه والآخرين.
وأوضح وفيق خلال استضافته عبر برنامج "الستات" المذاع عبر قناة النهار، أن مشاعر الحزن التي تنتابه أحيانًا لا ترتبط بأسباب محددة، بل تتولد من ضغوط يومية وتفاصيل عائلية، يشعر معها أنه مقصّر أو لا يتصرف بشكل مثالي، مؤكدًا: "ضميري دايمًا بيصحيني.. وأنا بطبعي شخصية بترجع تحاسب نفسها كتير". وأضاف أنه في تلك الفترات يفضل الانعزال والصمت كوسيلة للهروب المؤقت من الضجيج الخارجي والداخلي.
وكشف أن الخروج من هذه الحالة لم يكن من خلال علاج نفسي أو دعم خارجي، بل من خلال "أبسط الحاجات"، مثل تعلم طريقة عمل المخلل، والاندماج في المطبخ، والقراءة، وأشار إلى أنه اكتشف جانبًا مريحًا في الطهي، وكأن الطعام صار وسيلة تعبير بديلة عن الكلام.
وعن الرسم، قال وفيق إنه يجد في الشخبطة على الورق متنفسًا خفيفًا، لا يطمح من خلاله لأن يكون فنانًا تشكيليًا، لكن يكفيه الشعور بالهدوء خلال لحظات الرسم، واختتم حديثه مؤكدًا أن ما يظهره على مواقع التواصل ليس نسخة مصطنعة، بل هو ذاته الحقيقي، بما في ذلك تقلباته وأفكاره وانعزالياته.