في ذكرى ميلاد كوكب الشرق.. تعرف على روتينها اليومي للحفاظ على رشاقتها

أم كلثوم
أم كلثوم

تحل اليوم ذكرى ميلاد كوكب الشرق، المطربة الأسطورية أم كلثوم، التي لازالت تُجسد رمزاً للفن العربي الأصيل، ولدت أم كلثوم في 31 ديسمبر 1898، وقد تركت بصمة لا تُنسى في عالم الموسيقى والغناء، حيث تميزت بموهبتها الفريدة وصوتها القوي الذي استحق حب الجماهير على مر العصور.

ورغم أن أم كلثوم كانت تعتبر نفسها غير رشيقة، إلا أن أسرار رشاقتها كانت تكمن في نمط حياتها اليومي الذي اتبعته بصرامة.


خلال لقاء تليفزيوني مسجل، تحدثت أم كلثوم عن روتينها اليومي، مشيرة إلى أهمية الحفاظ على صحة الجسم.


فقد لفتت الانتباه إلى أنها كانت تخصّص ساعة يومياً لرياضة المشي، مؤكدة أن ممارسة الرياضة كانت جزءاً لا يتجزأ من حياتها.


كما أفصحت عن نظامها الغذائي، حيث كانت تختار ألا تأكل حتى تصل إلى مرحلة الشبع، مما يساعدها في الحفاظ على وزنها وصحتها العامة.

أما عن ساعات نومها قبل الحفلات، فقد كشفت أنها كانت تنام لعدد قليل من الساعات، وفي بعض الأحيان، لا تستطيع النوم على الإطلاق بسبب حماسها واستعدادها للغناء أمام جمهورها الكبير.

تظل أم كلثوم عنواناً للإلهام والنجاح، وذكراها ستبقى محفورة في قلوب عشاق الفن والطرب الأصيل، حيث تُظهر تجربتها أهمية العزيمة والالتزام مما يعكس روحها القوية وحبها للفن، ومع مرور السنوات، يبقى صوتها خالداً وأغانيها تعبيراً عن الحياة والمشاعر التي تتجاوز الزمن.

تم نسخ الرابط