هتودعي التشققات بخطوات بسيطة.. نصائح هامة للتغلب على جفاف اليدين في الشتاء
يتسبب الطقس البارد والجاف في زيادة احتمالية جفاف اليدين، إذ تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى انخفاض رطوبة الجلد، بينما يمكن أن تسهم الحرارة المرتفعة أيضًا في زيادة جفاف البشرة.
كما قد يؤدي غسل اليدين بشكل متكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد، خاصة عند استخدام الماء الساخن. ويُفضل الاعتماد على الماء الفاتر أو البارد، مع تجنب الإفراط في استخدام الصابون والمنظفات القوية التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور قد تسبب تهيج الجلد وجفافه.
ومن العوامل الأخرى استخدام معقمات اليدين بصورة متكررة، إذ يمكن للكحول الموجود في بعض أنواع المعقمات أن يزيد من جفاف البشرة. كذلك قد يرتبط جفاف اليدين ببعض المشكلات الصحية والجلدية، ومنها مرض السكري والإكزيما والصدفية، خاصة إذا استمر الجفاف رغم الاهتمام بالترطيب.
وصفات وطرق تساعد على ترطيب اليدين
يمكن الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية للمساعدة في ترطيب اليدين، مثل جل الصبار، الذي يمتلك خصائص مرطبة ومضادة للالتهاب، إلى جانب زيت جوز الهند وزيت اللوز والعسل.
كما يمكن استخدام الفازلين لترطيب اليدين، خاصة قبل النوم، مع ارتداء قفازات للحفاظ على الترطيب. ويُفضل عند اختيار كريم مرطب البحث عن مكونات مثل الجلسرين أو زبدة الكاكاو أو زيت الجوجوبا.
وللوقاية من الجفاف، يُنصح بترطيب اليدين بعد غسلهما أو تعرضهما للمنظفات، واستخدام القفازات عند التعامل مع مواد التنظيف، إلى جانب تجنب الماء شديد السخونة والصابون القاسي على البشرة.
وفي حال استمرار جفاف اليدين أو ظهور تشققات وحكة أو أعراض أخرى رغم الترطيب، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص للتأكد من عدم وجود مشكلة جلدية أو صحية تحتاج إلى علاج محدد.