دراسة علمية تكشف: هذا أفضل وقت للاستحمام

ليس كل وقت مناسباً للاستحمام وهذا الذي لا يعرفه الكثيرين حيث يعتقدون أنه يمكننا أخذ "الشاور" في أي وقت حينما نريد، وكشفت دراسة علمية حديثة أن الاستحمام صباحاً قد تكون له آثارا سلبية على الصحة.

أما بالنسبة للاستحمام في المساء يكون أكثر فائدة وذلك لأنه يعمل على تطهير البشرة من البكتيريا التي تتراكم خلال النهار، علاوة على ذلك الاستحمام في المساء يريح الأعصاب ويخفض ضغط الدم، لذلك ستشعرين بالتعب سريعاً وتنامين بشكل أفضل، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

وأكدت الدراسة أن تنظيف البشرة قبل النوم يسمح للبشرة بالتجدد بشكل صحيح وأيضًا يعمل على منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.