النوم بالمكياج.. عادة بسيطة قد تدمر بشرتك دون أن تشعري
بعد يوم طويل، قد تميل بعض النساء إلى النوم دون إزالة المكياج بسبب الإرهاق، معتبرات أن الأمر بسيط ولن يسبب ضررًا كبيرًا، ولكن خبراء الجلدية يحذرون من أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشاكل متعددة للبشرة على المدى القصير والطويل.
ماذا يحدث للبشرة أثناء النوم؟
خلال الليل، تدخل البشرة في مرحلة التجدد وإصلاح الخلايا، حيث تتخلص من السموم وتستعيد نضارتها، ولكن وجود المكياج يمنع هذه العملية، ويؤدي إلى انسداد المسام.
أضرار النوم بالمكياج
ظهور حب الشباب
تراكم المكياج مع الزيوت والأتربة يؤدي إلى غلق المسام، ما يسبب ظهور الحبوب والبثور.
بهتان البشرة
عدم تنفس البشرة بشكل طبيعي يؤدي إلى فقدان الإشراقة وظهور مظهر مرهق.
تسريع ظهور التجاعيد
بقاء المكياج لفترات طويلة قد يسبب تلف الكولاجين، ما يسرّع ظهور الخطوط الدقيقة.
التهابات العين
النوم بالماسكارا أو الكحل قد يؤدي إلى:
تهيج العين.
تساقط الرموش.
هل مرة واحدة تسبب ضررًا؟
مرة واحدة لن تؤدي إلى كارثة، لكن تكرار العادة هو ما يسبب تراكم الأضرار مع الوقت.
الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة
استخدام مزيل مكياج مناسب لنوع البشرة.
غسل الوجه بغسول لطيف.
استخدام تونر لإزالة أي بقايا.
ترطيب البشرة قبل النوم.
الاحتفاظ بمزيل مكياج بجانب السرير.
استخدام مناديل مبللة في الحالات الطارئة.
اختيار مكياج خفيف عند الشعور بالإرهاق.