مجدي بدران: الصيام فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين وحماية الصحة
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن شهر رمضان يمثل فرصة مهمة لتعديل السلوكيات الصحية لدى الأفراد، مشيرًا إلى أن الصيام لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يعد مدرسة متكاملة لتغيير العادات غير الصحية والتخلص من السلوكيات الضارة، وفي مقدمتها التدخين.
الصيام مدرسة لتعديل السلوك
وأوضح مجدي بدران، من خلال لقاء تلفزيوني في برنامج"صباح البلد" المذاع على قناة “صدى البلد” ويقدمه الإعلامي أحمد دياب، أن الصيام يمنح المدخنين فرصة حقيقية لتقليل الاعتماد على السجائر، خاصة مع الامتناع الإجباري لساعات طويلة خلال النهار، وهو ما يمكن أن يكون خطوة أولى نحو الإقلاع الكامل عن التدخين إذا تم استغلال هذه الفترة بشكل صحيح.
التدخين خطر عالمي يهدد الملايين
وأشار عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إلى أن التدخين يمثل أحد أخطر العوامل المؤثرة على صحة الإنسان، موضحًا أن الإحصاءات العالمية تؤكد أن التدخين المباشر يتسبب في وفاة نحو 8 ملايين شخص سنويًا حول العالم، بالإضافة إلى نحو 1.5 مليون حالة وفاة نتيجة التعرض للتدخين السلبي.
وأضاف مجدي بدران، أن السيجارة تحتوي على عشرات المواد الكيميائية الضارة، من بينها ما يقرب من 70 مادة مسرطنة، وهو ما يجعل التدخين من العوامل الرئيسية المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة، خاصة الأمراض السرطانية وأمراض الجهاز التنفسي والقلب.
وأوضح مجدي بدران أن التدخين يضر بخلايا الجسم بشكل مباشر، حيث يؤدي إلى إتلاف الخلايا والتأثير سلبًا على كفاءة الجهاز المناعي، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى المختلفة.
فوائد التوقف عن التدخين
وأكد أن الإقلاع عن التدخين يحمل فوائد صحية كبيرة، إذ يساعد الجسم على التخلص تدريجيًا من السموم المتراكمة، كما يسهم في حماية الأسرة من أضرار التدخين السلبي، خاصة الأطفال والحوامل.
ولفت مجدي بدران إلى أن الامتناع عن التدخين ينعكس أيضًا بشكل إيجابي على صحة الجنين في بطن أمه، مشددًا على أن قرار الإقلاع عن التدخين لا يحمي المدخن فقط، بل يحمي كل من يحيطون به أيضًا.
