نصائح لمرضي الحساسية خلال تقلبات الطقس
تشهد البلاد حالياً تقلبات في حالة الطقس تشكل انخفاض درجات الحرارة ورياح وأتربة كثيفة مما يزيد من حالة العدوى بالفيروسات خاصة لمرضى الحساسية، في هذا الصدد كشف الدكتور أمجد حداد استشاري الحساسية والمناعة من خطورة تقلبات الطقس التي تشهدها مصر حالياً.
وقال د. أمجد حداد في تصريحات خاصة لـ موقع “وشوشة” أن خطورة الطقس تنقسم إلي شقين قد تكون أشد على مريض الحساسية، لأن هذا الطقس يأتي مترب ومبرد، ومترب يعني الأتربة الموجودة في الطقس تثير الجهاز التنفسي لمريض حساسية الأنف ومريض حساسية الصدر ومريض حساسية العين بالإضافة إلي الأتربة التي تثير الجهاز النفسي وكذلك طيارات الهواء البارد وانتشار العدوات الفيروسية والتي تنتشر في هذه الأجواء.
وتابع: هذا الطقس يحمل طيارات هواء بارد وطيارات هواء محملة بالأتربة وطيارات هواء محملة بالفيروسات التنفسية وناقل العدوى لباقي فئات المجتمع الذين يصابون بنزلات برد.
نصائح للتعامل مع خطورة هذا الطقس
عدم النزول في هذا التوقيت إذا أمكن الأمر، النزول في هذا الوقت قد يكون خطر على مريض حساسية الأنف والصدر وكبار السن والرُضع والأطفال والحوامل.
شدد على ضرورة ارتداء الكمامات في هذا التوقيت لمنع انتقال العدوى الفيروسية وكذلك منع دخول الأتربة لأن الكمامة تشكل حائط سد لمنع دخول الأتربة والغبار لمجرى الجهاز التنفسي.تناول أقراص الحساسية وغسل الأنف بمحلول الملح، مريض حساسية الأنف والصدر يعود إلي أخذ البخاخات في هذا التوقيت.
عند التعرض إلي ضيق في التنفس ضرورة التوجه إلي المستشفى خاصة لمريض الحساسية.
وملابس قطنية ثقيلة، مع تناول معلقة من العسل مع عصير الليمون على الريق لتعزيز المناعة.
كما شدد على ضرورة استخدام بخاخات الأنف وموسعات الشعب الهوائية لمرضى حساسية الصدر، إضافة إلى محلول الملح ومضادات الهيستامين لمرضى حساسية الأنف، مع تكرار غلق النوافذ جيدًا للحد من دخول الأتربة والغبار إلى المنزل.
وأوصى بالحفاظ على ترطيب الجسم بالإكثار من السوائل والعصائر الطبيعية لتعويض فقد الرطوبة الناتج عن الهواء الجاف والرياح.
نصائح لتجنب صداع جيوب الأنفية
في سياق متصل، هنا نصائح لتجنب الشعور بصداع جيوب الأنفية خلال أيام البرودة في فصل الشتاء وأثناء التعرض للهواء البارد خاصة في الساعات الباكرة والمتأخرة من اليوم، وكانت قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح يجب على مرضى الحساسية اتباعها والأخذ بها في الاعتبار وهي:
- الحرص على تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل.
- البقاء في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى.
- تجنب التعرض لمسببات الحساسية كالتدخين حال كان الشخص مدخنًا.
- الحصول على الأدوية الخاصة بالحساسية بانتظام.
- ارتداء الكمامات الطبية حال التعرض للهواء البارد.
- استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم وقت التعرض للبرد.