أستاذة صحة عامة تحذر: أصحاب الأمراض المزمنة أكثر عرضة للإجهاد الحراري في الصيف
أوضحت الدكتورة أميرة نصار، أستاذ الصحة العامة، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة، أكثر الفئات التي يجب الخوف عليهم هم أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى الضغط والسكر والقلب والجهاز التنفسي، مشددة على أنه مع ارتفاع درجات الحرارة تزيد مضاعفات النوبات القلبية، والذي يُسمى بـ "الإجهاد الحراري".
وأضافت خلال استضافتها في برنامج "صباح الخير يا مصر" عبر "القناة الأولى"، اليوم الإثنين، أن الإجهاد الحراري يأتي عندما يتعرض الشخص لحرارة، وليس شرطًا أن تكون حرارة الشمس.
وشددت على أنه لا يوجد شيء يمكنه تعويض أو تخفيض درجة الحرارة مثل شرب الماء، مؤكدة على ضرورة شرب الماء بكميات وفيرة، حيث يعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم، وضرورة تناول الخضراوات والفواكه، وخاصة التي تحتوي على كميات عالية من الماء مثل الخس، الخيار، البطيخ، والكنتالوب.
ولفتت إلى أن أصحاب الأمراض المزمنة غير المصاحبة لأمراض الكلى، يجب أن يشربوا ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، أو ما يعادل 8 أكواب من الماء على مدار اليوم.