استشاري تغذية يوضح أضرار الأنظمة الكيميائية لخسارة الوزن
حذر دكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية، من اللجوء إلى الطرق السريعة وغير الصحية لخسارة الوزن، خاصة مع اقتراب المناسبات، مؤكدًا أن كثيرًا من الناس يتوجهون إلى أنظمة غذائية قاسية تُعرف بـ"الأنظمة الكيميائية" تعتمد على نوع واحد من الطعام مثل الفاكهة فقط أو الخضروات فقط، وهو ما يفتقر إلى التوازن الغذائي ويؤدي لنتائج مؤقتة.
وأوضح خلال لقائه في برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى المصرية، اليوم الأربعاء، أن المشكلة الحقيقية تظهر عند التوقف عن اتباع هذه الأنظمة، حيث يعود الجسم لاكتساب الوزن بشكل مضاعف، مشددًا على أن الاستمرارية والاعتدال في الأكل هما الأساس في أي نظام ناجح لخسارة الوزن.
وأشار إلى أن مفهوم "تنظيف الجسم" أو "الديتوكس" المنتشر حاليًا بين الناس لا يستند إلى أسس علمية صحيحة، لافتًا إلى أن الديتوكس في معناه الشائع ما هو إلا ماء فقط، والجسم في طبيعته لا يحتاج إلى عملية تنظيف خارجية، لأن الله خلقه بجهاز متكامل للتخلص من السموم.
واختتم دكتور جبران حديثه بالتأكيد على أن المشكلة الحقيقية لا تكمن في الجسم نفسه، بل في نوعية الطعام التي يتناولها الناس، محذرًا من الاعتماد على الأطعمة السريعة والمجهولة المصدر، خاصة تلك التي تُشترى من الشارع، لما لها من تأثير سلبي كبير على الصحة العامة والوزن.