تعرفِ على وصفات أكلات طبيعية لطفل ٦ أشهر
تهتم كل أم بتغذية طفلها منذ حلول الشهر السادس فتبدأ بإدخال بعض الأطعمة الخفيفة مع اللبن لتساعد على نمو الطفل بشكل سليم لذلك سنتعرف مع د.عز الدين أبو الصلصال أخصائي طب الأطفال على بعض وصفات الأطعمة الطبيعية.
- مقادير عمل الأرز بالفواكه:
- في وعاء نضع الأرز مع التمر والتفاح والماء ونضعه على نار هادئة حتى ينضج ونتركه يبرد ثم نضيف الموز والحليب ونهرس جميع المكونات معًا ثم نقدمه للطفل بالهناء والشفاء.
- مقادير عمل عصيدة السميد مع التفاح:
- نسلق التفاح ثم نضيف السميد ونقلبهم معًا حتى يصبح قوامه ثقيل ثم نرفعه من على النار ونضيف الموزة المهروسة ورشة القرفة ثم نقدمها بالهناء والشفاء وأكد د. عز الدين أن هذه الوصفات تمد الطفل بالطاقة وتحتوي على حديد وكالسيوم وبروتين وماغنسيوم وفيتامين c، كما أن الأرز يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على بناء النسيج العضلي.