فيتامينات ومعادن ضرورية للمرأة الحامل
من الضروري تناول المرأة الحامل للفيتامينات والمعادن أثناء فترة الحمل لنمو الجنين بشكل صحي ومساعدة الأم علي إكمال فترة الحمل بخير وسلام دون حدوث أي مشاكل أو مضاعفات سواء أثناء الحمل أو الولادة، ولكن عند تناول الفيتامينات أو المعادن يجب تناولها بحذر حتي لا تسبب مشاكل صحية عند تناولها بكثرة وذلك تحت إشراف طبيب مختص.
أوضح الدكتور أحمد عزت أخصائي أمراض النساء والتوليد بعض من الفيتامينات والمعادن الذي يجب أن تتناولها المرأة أثناء فترة الحمل:
الحديد
يحمي الأم من الإصابة بأنيميا نقص الحديد
الكالسيوم
ضروري من أجل الحفاظ على شعر الأم من التساقط واكتمال أجهزة الجنين
حمض الفوليك
يحمي الجنين من تشوهات الانوب العصبي