استشارى مناعة ينصح بتناول البروتين والمكسرات و العرقسوس على الإفطار
الإثنين 12/أبريل/2021 - 05:17 م
جهاد محمود
حذر أمجد الحداد، استشاري المناعة والحساسية، من العزائم والتجمعات في شهر رمضان كريم و أنه لا بد وأن تكون التجمعات على أضيق الحدود وبالتزام تام بالإجراءات الاحترازية.
وأضاف من خلال قناة ten ،اليوم الأثنين، أنه لا بد من الالتزام التام بارتداء الكمامات أثناء الذهاب لأداء صلاة التراويح والحرص على الضوء قبل الخروج من المنزل واستخدام كل شخص المصلية الخاصة به، وأنه لا بد من التركيز على الأغذية التي تعزز المناعة خلال الشهر الكريم لتجنب ارتفاع الإصابة بفيروس كورونا ونصح بتناول البروتين قليل الدسم والابتعاد عن الدهون والسكريات والحرص على تقديم طبق السلطة الخضراء يوميا على الإفطار وتناول المكسرات والإكثار من السوائل خاصة العرقسوس.
