أمينة شلباية تكشف قواعد الإتيكيت على مائدة الطعام وتوضح أسس الأكل الصحيح
أثارت خبيرة الإتيكيت أمينة شلباية اهتمام المتابعين بعد نشرها تدوينة عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، تحدثت فيها عن مجموعة من السلوكيات الخاطئة التي يقع فيها البعض أثناء تناول الطعام، مؤكدة أن آداب المائدة لا تقتصر فقط على استخدام الأدوات بشكل صحيح، بل تشمل أيضاً طريقة الأكل ذاتها والهدوء أثناء تناوله.
وقالت أمينة شلبايه في منشورها إن بعض الأشخاص يتعاملون مع الطعام بطريقة غير لائقة، مثل فتح الفم أثناء المضغ أو تناول الطعام بسرعة شديدة دون إعطاء الجسم الوقت الكافي للاستمتاع أو الهضم الجيد، وهو ما يعد من العادات غير الصحية وغير المقبولة اجتماعياً وفق قواعد الإتيكيت.
وأشارت إلى أن من أهم قواعد الإتيكيت الأساسية أن يتم تناول الطعام ببطء، مع إغلاق الفم أثناء المضغ، وتناول اللقمات بشكل تدريجي، وعدم التسرع في إنهاء الوجبة. كما شددت على ضرورة عدم وضع لقمة جديدة في الفم قبل الانتهاء من مضغ وبلع اللقمة السابقة، لأن ذلك يعكس صورة غير حضارية أثناء الجلوس على المائدة.
وفي هذا الإطار يرصد موقع “وشوشة” ما نشرته خبيرة الإتيكيت أمينة شلبايه عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، حول أسس وآداب تناول الطعام والسلوكيات الصحيحة على مائدة الطعام.
وأضافت أن التحدث أثناء وجود الطعام في الفم من السلوكيات التي يجب تجنبها تماماً، لما فيها من مظهر غير لائق، إضافة إلى أنها قد تسبب إحراجاً للآخرين. كما أوضحت أهمية إعطاء فرصة بين كل لقمة وأخرى للشعور بالشبع بشكل صحي ومتوازن، بدلاً من الأكل السريع الذي يؤدي إلى الإفراط في الطعام دون وعي.
وأكدت أيضاً على ضرورة استخدام أدوات الطعام بطريقة هادئة ومنظمة، وتجنب إصدار أصوات أثناء الأكل، مع الحفاظ على نظافة المائدة والمظهر العام أثناء تناول الوجبة، سواء في المنزل أو في الأماكن العامة.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن الإتيكيت ليس مجرد مظهر اجتماعي، بل هو أسلوب حياة يعكس وعي الإنسان واحترامه لنفسه ولمن حوله، داعية الجميع إلى الاهتمام بتعديل هذه السلوكيات البسيطة التي تحدث فرقاً كبيراً في الانطباع العام.
