أسباب تشقق الشفاه في الشتاء.. خبراء يحذرون من العادات اليومية الخاطئة
مع دخول الأشهر الباردة، ترتفع شكاوى النساء من تشقق الشفاه وجفافها بشكل لافت، وهي مشكلة موسمية تتكرر كل عام لكنها لا ترتبط فقط بانخفاض درجات الحرارة كما يعتقد البعض، فقد أوضح أطباء الجلد أن تشقق الشفاه يحدث نتيجة مجموعة من العوامل المناخية والعادات اليومية، التي تضعف الحاجز الخارجي الرقيق للشفتين وتجعله أكثر عرضة للجفاف والالتهاب.
ويعد الهواء البارد والجاف أبرز الأسباب التي تؤدي إلى سحب الرطوبة من الشفاه سريعًا، خاصة مع التعرض المستمر للرياح، كما أن الجلوس لفترات طويلة أمام التكييف أو المدفأة يزيد المشكلة، لكونهما يقللان مستوى الرطوبة في الجو بنسبة كبيرة، وهو ما يجعل الشفاه تفقد ليونتها الطبيعية.
عادات تساهم في تشقق الشفاه
ومن أكثر العادات شيوعًا التي تسهم في تفاقم تشقق الشفاه عادة لعق الشفاه، حيث يظن كثيرون أنها تساعد على ترطيبها، بينما الحقيقة أن اللعاب يتبخر بسرعة ويترك الشفاه أكثر جفافًا، كما يؤدي استخدام أحمر الشفاه غير الجيد، أو المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية، إلى تهيّج الشفاه وإصابتها بالتشققات الدقيقة، وينبّه الأطباء أيضًا إلى خطورة قضم الجلد الميت حول الشفاه، وهي عادة تؤدي إلى جروح صغيرة قد تتطور إلى التهابات مؤلمة.
وتشير الدراسات إلى أن نقص بعض الفيتامينات مثل B2 وB12 والحديد يلعب دورًا مهمًا في ظهور التشققات حول الفم، إذ يؤدي نقصها إلى ضعف في أنسجة الجلد وتقليل قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، كما ترتفع احتمالات التشقق لدى من يعانون من الحساسية الجلدية أو الأكزيما أو التهاب الجلد حول الفم.
وللوقاية، يوصي المتخصصون باستخدام مرطب شفاه غني بمكونات تعيد بناء الحاجز الواقي، مثل زبدة الشيا، الفازلين، والسيراميدات، مع ضرورة تجديد الترطيب عدة مرات يوميًا خاصة في أماكن العمل المكيفة، كما يؤكدون أهمية شرب الماء بانتظام، ووضع طبقة من المرطب قبل النوم، وتجنب تمامًا لعق الشفاه أو تقشيرها بالأظافر.
كما ينصح الأطباء باستخدام واقي شمس مخصص للشفاه، لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تزيد الالتهاب والتصبغات حول الفم في الشتاء، ويعد تقشير الشفاه مرة أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف من السكر والعسل من الطرق الفعالة لإزالة الجلد الميت دون التسبب في تهيج.