دراسة.. منتجات الألبان تسبب حب الشباب وإليك البدائل

أظهرت الاختبارات الحديثة أن الإفراط في تناول منتجات الألبان قد يسبب حب الشباب، وهذا خبر سيئ لمحبي الحليب والزبادي والجبن القريش، وهذا أيضًا بمثابة ضربة حقيقية لأولئك الذين يفقدون الوزن من خلال اتباع نظام غذائي يعتمد على الحليب.

وفقًا للدراسات التي نشرت في موقع "medikforum" تحتوي منتجات الألبان على مواد يمكنها زيادة نشاط الغدد الدهنية، وكلما تراكمت كمية أكبر من الزيت على سطح الجلد، كلما زادت احتمالية انسداد المسام بالسدادات الدهنية والتهابها.

وقد يحتوي الحليب على هرمونات ومواد مضافة يتم إعطاؤها للأبقار لزيادة إنتاج الحليب، وهي تسبب حب الشباب بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل منتجات الألبان ويؤدي استخدامها إلى تفاقم عملية الهضم، مما يؤثر سلبا على بنية الجلد.

وكما أن الزبدة لها تأثير سلبي على البشرة، واستخدامه لا يسبب حب الشباب فحسب، بل يساهم أيضًا في تكوين التجاعيد، وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الزبدة ومنتجات الألبان كان لديهم تجاعيد أكثر من أولئك الذين تناولوا الخضروات وزيت الزيتون، كبديل لمنتجات الألبان، وينصح باستخدام حليب الصويا أو حليب اللوز والمنتجات المصنوعة منهما، ويمكنك التوقف عن تناول الحليب لفترة ثم مراقبة تأثيره على حب الشباب وحالة بشرتك بشكل عام.