كيف يؤثر النظام الغذائي على حماية الجلد؟

أفاد باحثون من معهد أودونيل للدماغ أنهم وجدوا علاقة بين النظام الغذائي وحماية الجلد من أشعة الشمس.
اتضح أن هذين المؤشرين، اللذين يبدوان غير متوافقين، هما في الواقع مرتبطان ببعضهما البعض.
وقد أظهرت الدراسات أن النظام الغذائي غير السليم له تأثير سلبي إلى حد ما على إدراك الأشعة فوق البنفسجية. إن ما يأكله الشخص لا يؤثر فقط على مؤشرات صحته، ووظيفة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، بل يؤثر أيضًا على حالة بشرته.
ومن المعروف منذ زمن طويل أن الحلويات، على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر سلباً على نوعية البشرة، وفي الواقع، هذا ليس التأثير الوحيد الذي يمكن أن يتركه الطعام على جودة بشرتك، ويؤثر التغذية أيضًا على الوظيفة الوقائية للجلد وقدرته على حماية نفسه من الأشعة فوق البنفسجية ونتيجة لذلك، بسبب سوء التغذية، يمكن أن يتعرض الجلد لأضرار بالغة، مما يؤدي إلى الحروق.
ووفقًا لموقع medikforum حتى الآن، تم إجراء الاختبارات على القوارض فقط، لكن العلماء يقولون إن هناك رابطًا مشابهًا بين النظام الغذائي وحماية الجلد، حيث أن الأشعة فوق البنفسجية تلحق الضرر بجلد أولئك الذين يتناولون طعامًا سيئًا ولا يحمون بشرتهم.
في هذه الحالة، ليس فقط نوعية الطعام هي التي تلعب دورًا مهمًا، بل أيضًا جدول تناوله، وإذا لم يتناول الشخص الطعام بشكل منتظم، فإن ذلك يؤثر سلباً أيضاً على الوظائف الوقائية للجلد، ويصبح أكثر عرضة لمختلف أنواع التأثيرات الضارة، وإن اتباع نظام غذائي غير طبيعي يؤدي إلى تفاقم هذه العملية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الجلد.