6 نصائح لتصميم مريح لمنزلك

لا يوجد شيء أفضل من امتلاك منزل يعزز الراحة والرفاهية الجسدية! يركز تصميم المنزل المريح على تحقيق أقصى استفادة من مساحة المعيشة الخاصة بك. يمكن أن يصبح منزلك ملاذًا يدعم أنشطتك اليومية وصحتك من خلال تنفيذ مفاهيم مريحة بعناية.

أضف أثاثًا مريحًا
من المهم اختيار الأثاث الذي يشجع على اتخاذ وضعية الجسم الصحيحة. ابحث عن محطات العمل والكراسي ذات المكونات المتحركة مثل مساند الأذرع ودعم أسفل الظهر والارتفاع.

لا تتنازل أبدًا عن الراحة

سواء كنت تعمل في مكتب منزلي أو في استوديو تصميم، فمن الضروري أن يكون لديك مساحة عمل مريحة. لتجنب إجهاد الرقبة، ضع شاشة الكمبيوتر في مستوى العين. إذا كنت تريد تجنب آلام الكتفين والمعصمين، فيجب أن يكون الوصول إلى لوحة المفاتيح والفأرة سهلاً.

دمج الإضاءة الطبيعية والاصطناعية

تعمل الإضاءة الفعّالة على تعزيز الراحة العامة وتقليل إجهاد العين. للحصول على إضاءة موحدة في جميع أنحاء الغرفة، اجمع بين الإضاءة الاصطناعية والطبيعية.

تشمل الأرضيات الداعمة

قد تتأثر راحتك الجسدية بالفيضانات، وخاصة في الأماكن التي تقضي فيها الكثير من الوقت واقفًا. اختر مواد الأرضيات المبطنة، مثل المطاط أو الفلين لتقليل الضغط على ساقيك وقدميك. يمكن إضافة حصائر مضادة للتعب إلى المطابخ أو المكاتب لتوفير المزيد من الراحة والدعم عند الوقوف.

إضافة مساحة تخزين

وظيفية تقلل خيارات التخزين الجيدة من مقدار الجهد المبذول للوصول إلى الأشياء والانحناء والتمديد، مما يقلل من الإجهاد البدني. ضع العناصر التي تستخدمها كثيرًا على مستوى العين أو الخصر لتجنب الحركات غير المريحة.

إعطاء الأولوية للحركة وإمكانية الوصول

تأكد من أن تصميم منزلك يشجع على سهولة الوصول والحركة. ولضمان سهولة التنقل، قم بتوفير مساحة كبيرة حول الأثاث والتجهيزات. ضع في اعتبارك متطلبات كل فرد من أفراد الأسرة، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل في الحركة.