هل تؤثر الوحدة على استقرار النوم؟.. اعرف التفاصيل

أفاد باحثون بريطانيون، أنهم تمكنوا من اكتشاف علاقة بين شعور الإنسان بالوحدة واضطرابات النوم، واتضح أن مشكلة اضطراب النوم حادة بشكل خاص لدى الشباب؛ فغالباً ما يكون لديهم شعور بالوحدة والهجر وتبين أن هناك علاقة مباشرة بين هاتين النقطتين.

ووفقًا لموقع medikforum، شارك نحو ألفي شخصًا في الدراسة، ممن تحدثوا عن عدد المرات التي يشعرون فيها بالوحدة، كما خضعوا لفحوصات تتعلق بنوعية نومهم.

واتضح أن غالبية المستجيبين يعتقدون أن موقف الآخرين تجاههم بعيد عن الأفضل، لأنهم يعتبرون أنفسهم أشخاصًا غير مناسبين تمامًا، وقد ثبت أن هذه الحالة قد تترافق مع اضطرابات النوم وفقًا للعلماء.

في الواقع، لم يكن هذا مرتبطًا دائمًا بمدى الوحدة التي يشعر بها الشخص، حيث يمكن للقروي أن يشعر بالوحدة ليس فقط عندما يكون بمفرده، ولكن أيضًا عندما يكون محاطًا بالعديد من الناس.

ووفقًا للإحصاءات، فإن الأشخاص الذي يعيشون في وحدة، هم أكثر عرضة بنسبة 24٪ لنقص التركيز، مما يؤدي إلى مشاكل أكاديمية وعوامل اجتماعية، بالإضافة إلى مشاكل عقلية بشكل عام.