استشاري يكشف سبب تناول الطعام بدون دافع الجوع

فسر الدكتور رامي صلاح الدين استشاري تغذية علاجية حول متلازمة الأكل العاطفي الذي تحدث عن بعض  الأشخاص  الذين يربطون حالتهم النفسية بالطعام أثناء حواره عبر برنامج "صباح الورد" المذاع على قناة TeNTV.

ربط الدكتور رامي أن هذه المتلازمة لها شقين، أولهم شق سلوكي وهو نابع من الأشخاص الذين يربطون شعورهم بالفرح أو الحزن أو السعادة أو حتى المكافآت وكل شيء من حولهم بالطعام، والشق الثاني نابعة من طبيعة الجسم، وطبيعة الهرمونات، أو حالة مرضية، أو مشكلات ضغط، وحتى السعادة ربط الطعام بها يعطي شعور أعلى بهذه الغريزة.

وأوضح أن نتائج هذه الملازمة مشاكل صحية، وكما ينصح الأشخاص بالتفكير بطريقة أكثر علمية والبعد عن ربط الطعام بالحالة النفسية لأن علاجها يأخذ مدة طويلة وليس سهلاً.

وذكر أن حل هذه المشكلات هو تحديد نوع الجوع مثل الجوع العاطفي، والجوع الحقيقي، و جوع بسبب نقص المياه، وجوع بسبب نقص الفيتامينات.

وفرق الدكتور رامي أن الجوع الحقيقي هو هدفه الحصول على الطاقة والنشاط والاستمرارية، و يبدأ الجوع العاطفي في تحديد نوع الطعام، ويحدث هذا أيضاً أثناء المشاهدة لبعض الفيديوهات التي بها طعام التي تشجع الحواس على الطعام سواء حاسة البصر أو حاسة الشم أو السماع عن الأطعمة، وذكر أن هذا الشعور لحظي فقط يتراوح مدته من عشر دقائق إلى ربع ساعة.