مش هتصدق.. أفضل طريقة لتحسين قدرة الدماغ على التعلّم

أفاد باحثون من جامعة براون أنهم وجدوا طريقة لتحسين قدرات الدماغ البشري بشكل ملحوظ، ولقد أجرى العلماء أبحاثًا لفترة طويلة لفهم كيفية تعلم الدماغ البشري وكيف يمكن جعل هذه العملية أكثر إنتاجية.

وشمل البحث عدة آلاف من المتطوعين الذين خضعوا لاختبارات مختلفة، وخلال التجربة، تم تقسيم الأشخاص إلى مجموعتين، عملت إحداهما بالوضع الأقصى لقد خضعوا لتدريب خاص بذلوا فيه قصارى جهدهم وعملوا حتى استنفاد مخزونهم من المعرفة وقدرات الدماغ.

ثم اضطر هؤلاء المتطوعون إلى الراحة لمدة نصف ساعة وأداء مهام مماثلة مرة أخرى، ولكن في المجموعة الثانية، تدرب المشاركون بإيقاع أكثر هدوءًا.

تم تكليفهم بنصف عدد المهام، بالإضافة إلى ذلك، أخذوا استراحة طويلة واستمروا في الدراسة في اليوم التالي فقط، وأيضًا في وضع مريح وفي اليوم التالي، لم يشعر المشاركون بالتعب الشديد.

وهكذا قرر العلماء معرفة ما هو أكثر فائدة للشخص وما هي طريقة استيعاب المعلومات المفضلة.

ثم قام العلماء بفحص المجموعة التي استوعبت المعلومات بشكل أفضل، واتضح أنه في المجموعة التي درست المادة في وضع مريح، تذكر المتطوعون أكثر واستوعبوا المعلومات بشكل أفضل.

وفي المجموعة الثانية، قام المشاركون في التجربة بتدريب مهاراتهم العقلية بشكل أفضل لأنهم أمضوا 20 دقيقة فقط في ذلك، وأشار العلماء وفقًا لموقع medikforum إلى أن هذا القدر من الوقت يكفي لزيادة قدرات الدماغ أثناء التعلم.