مش هتصدق النتيجة.. ماذا يحدث لجسمك إذا امتنعت عن تناول السكر لمدة أسبوع؟

أجرى باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية، المزيد من الاختبارات التي أثبتت مدى أهمية التوقف عن تناول السكر، وشملت الدراسة 700 شخصًا لم يتناولوا السكر بأي شكل من الأشكال لمدة 9 أيام.

وقبل بدء التجربة، خضع جميع المتطوعين للتحليل والفحص الطبي الأكثر دقة، وتم تسجيل حالتهم الصحية، ومن ثم قام العلماء بمراقبة مدى تغيرها خلال أيام التجربة وسجلوا النتيجة التي تم الحصول عليها في النهاية.

وتبين أن التخلي عن السكر كان له تأثيرًا إيجابيًا على صحة المتطوعين، علاوة على ذلك، لاحظوا التحسن لدى الجميع دون استثناء، ولكن في بعض الحالات كان التحسن أقوى، وأضعف في حالات أخرى.

وفقا لخبراء موقع medikforum ، فإن التخلي عن السكر يمكن أن يحسن صحة الشخص، وعدم تناوله لمدة أسبوع، سيحسن بشكل ملحوظ من صحة الشخص.

وأكدت الدراسة، أنه بعد 9 أيام بالضبط، خضع المشاركون في التجربة للفحص، الذي أظهر تحسنا في الصحة وانخفاض ضغط الدم لديهم، كما تحسنت مستويات الكوليسترول لديهم، وانخفض تركيز الأنسولين بمقدار الثلث، بالإضافة إلى ذلك، في نهاية التجربة، انخفضت مستويات الجلوكوز في الدم لدى المتطوعين.

وينصح الأطباء في بعض الأحيان بالامتناع عن تناول الحلويات حتى ولو لأيام قليلة، مما يساعد في الحفاظ على الجسم والصحة.