دراسة: نوم الأزواج معًا يقوي العلاقة بين الزوجين

أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من معرفة كيف أن النوم المشترك يعزز علاقات الناس في الزواج، وأيضا كيف يؤثر على صحة الناس.

تساءل العلماء ما هو الأفضل للناس النوم مع من تحب أم النوم منفصلاً ويلاحظ أن بعض الأشخاص يفضلون النوم منفصلين عن أزواجهم لأنهم يحصلون على نوم أفضل بهذه الطريقة، قام علماء موقع medikforum بتحليل الحالة الصحية والحالة الاجتماعية والنوم لعدة مئات من أزواج المتطوعين، اتضح أن كل هذه المعلمات مترابطة، والنوم معًا يؤثر على العلاقة بين الزوجين، كما يؤثر أيضًا على صحة كلا الشريكين.

يلاحظ علماء النفس أيضًا أن الوضع الذي ينام فيه الشركاء يمكن أن يخبرنا كثيرًا عن موقفهم تجاه بعضهم البعض.

أثبتت الدراسات الطبية أن النوم المشترك يقلل من مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن شعور الجسم بالأمان. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر هذا الهرمون أيضًا على عمل بعض البروتينات المسؤولة عن تطور الالتهاب في جسم الإنسان ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

كما يؤثر هذا البروتين أيضًا بشكل غير مباشر على عمل النفس، وإذا كان محتواه غير صحيح، فمن الممكن حدوث مشاكل عقلية وهكذا يقول الأطباء إن النوم مع زوجك في نفس السرير له تأثير إيجابي على صحة كليهما، كما أنه يقوي العلاقة، ففي هذه الحالة يفرز الشخص هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب الشعور بالمودة لدى الشريكين، يقول الأطباء أنه لا ينبغي للزوجين إهمال النوم معًا.