كيف تشجعين طفلك على الرياضة.. إليكِ هذه الخطوات

مع انتشار الأجهزة الإلكترونية وتعامل الأطفال معاها لفترات طويلة أصبح من الصعب تطوير مهارات الطفل بسبب تعامله مع آلالات فقط لذلك لابد أن تشجع الأم أبنائها على ممارسة العديد من الرياضة لكى يكون الطفل لائقًا بدنيًا وسنتعرف على ذلك كما أثبتت الدراسات:

-اختيار الأنشطة المتنوعة من خلال ترك حرية اختيار الطفل للنشاط المحبب إليه سواء كان نشاط فردي كالجري والسباحة أم جماعي ككرة القدم والسلة  فكل طفل يختار الرياضة حسب اهتمامه.

-المشاركة في النشاطات مع الأطفال من خلال اجتماع الأسرة في حديقة أو مكان واسع وممارسة الرياضة سويًا كلعب كرة القدم أو الجري مما يشجع الأطفال أكثر.

-مكأفاه جهد الطفل، فعندما يمارس الطفل الرياضة لا نكافئه على الفوز فقط ولكن لابد أن نكافئه على الجهد أيضًا لكي نحفزه.

-مشاركة قصص رياضيين ملهمين نجحوا منذ صغرهم كي تشجع الأطفال على أن يتخذوهم قدوة لهم .

-توفير بيئة ملائمة في المنزل كساحة حديقة أو مكان واسع لممارسة الرياضة أو لعب الكرة حتى يعتاد الطفل دائمًا على ممارسة الرياضة في كل وقت.

-تشجيع الطفل من خلال تحديد وقت معين لممارسة الرياضة بعد المذاكرة ، ومن خلال إقامة التحديات بينه وبين أخوته كل ذلك يجعل طفلك محبًا للرياضة.