النعناع يسيطر على شهية الإنسان

أظهرت الملاحظات الشاملة لخبراء التغذية الأمريكيين أن النعناع يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمكافحة الإفراط في تناول الطعام والرغبة المستمرة في تناول شيء ما، وقال الخبراء إن النعناع يساعد الإنسان على التخلص من الجوع.

ووفقًا لموقع MedicForum في التجارب التي شملت رجالاً ونساء، لاحظ الباحثون كيف قلل المشاركون من السعرات الحرارية التي يتناولونها عند تعرضهم لرائحة النعناع ووفقا للمشاركين، فإنهم ببساطة أرادوا تناول كميات أقل من الطعام.

ومن المرجح أن المواد المتطايرة الموجودة في زيت النعناع لها تأثير محدد على مستقبلات الدماغ، ويشار إلى أن تأثير النعناع المجدد على دماغ الإنسان تم اكتشافه سابقًا.

يقول العلماء: "إن استخدام النعناع مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني يساعد على فقدان الوزن الزائد بشكل أسرع".

وقال الخبراء: "إن كوبًا واحدًا من الشاي بالنعناع أو قطرة من زيت النعناع العطري المطبق على المعصم سيساعد في التخلص من الشعور المؤلم بالجوع".