نصائح مهمة لتقليل القهوة في رمضان
الأربعاء 27/مارس/2024 - 04:18 م
وشوشة
ميار تقادم
هناك 4 نصائح مهمة
لتقليل القهوة في رمضان أوضحها برنامج "جروب الماميز" خلال صفحتهم الرسمية
علي مواقع التواصل الاجتماعي وهي:
1- تناولي فنجانًا بعد الإفطار بساعتين، لكي يكون جسمك ضبط مستوى السكر في الدم.
2- غيري نوع القهوة بأخرى منزوعة الكافيين.
3- تناولي فنجان من القهوة مع وجبة السحور.
4- استبدليها بكوب من الشاي أو الينسون بعد الإفطار وسوف يساعدوكي أن تتخلصين من إدمانها.
