بطرق سهلة ومتوفرة.. كيفية العناية بالاظافر في المنزل؟
العناية الصحيحة بالاظافر ضرورية لأسباب طبية وجمالية وفي الوقت نفسه، تظل الأظافر صحية وتبدو جميلة ويؤدي التعرض الطويل للمنظفات، وكذلك استخدام مزيلات طلاء الأظافر ذات الجودة الرديئة، إلى انخفاض متانة سطح الظفر وتلفه فقدان الصلابة، وتقشر الأظافر، وتشقق السطح، وتغير اللون.
وقال الخبراء لموقع MedikForum أنه تحت تأثير أشعة الشمس، فإن بقايا الورنيش تلطخ صفيحة الظفر باللون الأصفر ويمكن أن تؤدي الصدمات الدقيقة الناتجة عن العناية غير السليمة بالأظافر أو القدمين إلى الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية، ويمكن للأظافر القصيرة جدًا أن تنمو داخل الجلد، في حين يمكن للأظافر الطويلة جدًا أن تنقسم وتتكسر وتتشقق.
لذلك فإن العناية الصحيحة بالاظافر تتمثل في الحفاظ على طول مثالي يعادل ثلث طول صفيحة الظفر، للحصول على أظافر صحية، من المهم جدًا تناول الفيتامينات الضرورية في نظامك الغذائي اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والجزر، واللوز، والتين، والتمر تعمل على تقوية الأظافر، وتعمل هذه المنتجات على تجديد احتياطيات الكالسيوم واليود والحديد والفيتامينات أ و د.
ولتنمو وتقوي الأظافر وتحافظ على مظهر صحي، من الضروري اتباع بعض قواعد العناية التجميلية بالأظافر، وقبل قص أظافرك وإعطائها الشكل المطلوب، عليك أن تأخذي حمامًا سيؤدي هذا إلى تسهيل عملية العناية بالأظافر وتقليل احتمالية حدوث الضرر والطريقة الأكثر أمانًا لبرد أظافرك هي باستخدام مبرد الليزر أو الكريستال.
كما أن إجراء تدليك خاص للأظافر باستخدام فرشاة ناعمة يساعد أيضًا على تقويتها ويعمل هذا التدليك، إلى جانب استخدام الفيتامينات، على توفير تغذية إضافية للأظافر، مما يمنع تكون الأظافر المتشققة.
لحماية بشرة يديك وأظافرك، عليك استخدام كريم عالي الجودة. عند اختيار طلاء الأظافر، يجب عليك أيضًا الاهتمام بالجودة واستخدام المنتجات من الشركات المصنعة المعروفة وتظل هذه الورنيشات على السطح لفترة أطول، مما يقلل من تكرار استخدام مزيل طلاء الأظافر.