العناق يُساعد النساء على التخلص من التوتر.. دراسة تُوضح التفاصيل
وجدت دراسة أجراها علماء من كلية ترينيتي في دبلن أن العناق لمدة 20 ثانية في الصباح يقلل مستويات التوتر بشكل ملحوظ، على الرغم من أن هذا ينطبق فقط على النساء.
أجرى مؤلفو الدراسة تجارب على شركاء رومانسيين تتراوح أعمارهم بين 19 و32 عامًا، وتبين أن العناق الصباحي لا يقدم أي فائدة واضحة للرجال عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية، وفي الوقت نفسه، أثبت عدد كبير إلى حد ما من الدراسات أن العناق مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.
ويزعم مؤلفو التجربة الحالية أن العناق يساعد في الواقع الجهاز العصبي السمبتاوي البشري، فهو يؤثر علينا مثل التأمل، حيث يعمل على إبطاء ضربات القلب والتنفس، وكل هذا مفيد للغاية في تقليل مستويات التوتر.
وطلب من المشاركين في التجربة وضع يد واحدة في إبريق من الماء البارد لمدة ثلاث دقائق، مع الحفاظ أيضًا على التواصل البصري الهادئ، وعندما تم احتضان النساء من قبل شركائهن لمدة 20 ثانية قبل التجربة، كان لدى الجنس اللطيف مستويات توتر أقل بكثير مقارنة بمن لم يتم احتضانهم.
ووفقًا لموقع medikforum، أجرى الباحثون بالفعل تجارب على نفس الموضوع تضمنت مهام تنطوي على إزعاج عقلي وليس جسدي، مثل التحدث أمام الجمهور.
ووجدت أيضًا أن العناق لمدة 20 ثانية يمكن أن يقلل من مستويات التوتر لدى كل من الرجال والنساء، والآن ثبت أن العناق مفيد أكثر للنساء أما بالنسبة لمدتها، فقد تبين أن 20 ثانية هي الفترة التي لها التأثير الأكثر إيجابية على مؤشرات التوتر.