5 أنواع من الشاي تساعد في علاج اضطراب المعدة

يعد اضطراب المعدة أحد تلك الشكاوى الصحية التي يمكن أن تؤثر على مزاجك بقية اليوم، وهذه الأنواع الخمسة من الشاي ستساعدك على تخفيف هذه الحالة.

شاي البابونج

يعتبر شاي البابونج، المصنوع من أزهار تشبه زهرة الأقحوان، من أكثر أنواع الشاي المهدئة، وتظهر خصائصه المهدئة بشكل واضح عند استخدامه لعلاج أمراض المعدة، ويساعد شاي البابونج على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتقليل الغازات واضطراب المعدة ودوار الحركة والغثيان.

شاي الشمر

الشمر هو نبات مزهر يمكن تحويل بذوره وجذوره وأوراقه إلى شاي واستخدامه كعلاج للعديد من الأمراض بما في ذلك آلام المعدة والإمساك والغازات والإسهال، وتشير الأبحاث إلى أن شاي الشمر يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وتعزيز تعافي الأمعاء بعد الجراحة.

شاي جذر الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيعيًا معروفًا لمختلف الأمراض، بما في ذلك مشاكل المعدة، قم ببساطة بنقع جذر الزنجبيل المقشر في الماء المغلي لتحضير شاي بنكهة يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم، ويساعد شاي الزنجبيل أيضًا على تنظيم حركة الأمعاء.

شاي بالريحان

الريحان هو عشب طبي يعد علاجًا ممتازًا لاضطراب المعدة، وقد أظهرت الدراسات فعاليته في تخفيف عسر الهضم وعلاج قرحة المعدة التي تسبب آلام المعدة والغثيان.

شاي النعناع

يعتبر شاي النعناع علاجًا طبيعيًا لمشاكل المعدة، ولقد ثبت أن النعناع يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء، مما يساعد على تخفيف آلام المعدة، كما أن زيت النعناع العطري له خصائص طبية مماثلة.