الكابتن محمد المنياوي يوجه نصيحة للأبطال: لازم تعمل لجسمك كل حاجة صح
أشار الكابتن محمد المنياوي، لاعب منتخب رفع الأثقال البارالمبي، إلى أن الرياضي يتبع روتينًا معينًا للوصول إلى نتائج مميزة في النهاية.
وأوضح، خلال ظهوره في برنامج "بودكاست بداية" المذاع على قناة الحياة، أن نظامه الغذائي يتم تحديده من قبل أخصائي تغذية المنتخب، حيث يتم تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، مع التركيز على تناول البروتينات والكربوهيدرات.
كما وجه نصيحة للجمهور بالاهتمام بصحتهم وأجسامهم ونومهم، قائلًا: "لازم تعمل كل حاجه صح لجسمك عشان توصل لنتيجة صح."
وتحدث عن قدوته في رياضة رفع الأثقال، مؤكدًا أن الكابتن شريف عثمان هو أسطورة، مشيرًا إلى أنه يتدرب معه.
كما أوضح أنه تعرّف على رياضة رفع الأثقال من خلال موقع "يوتيوب" قبل أن يبدأ التدريب في صالة الجيم، ليكون على دراية كافية بها.