الاستحمام بالماء الساخن يساعد في التخلص من ألم الدورة الشهرية

أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الاستحمام الساخن يمكن أن يساعد النساء في الدورة الشهرية المؤلمة.

ومعلوم أنه في مثل هذه الأيام الصعبة لا يجوز للمرأة الاستحمام، وخاصة الحمام الساخن وهذا يمكن أن يسبب نزيف حاد ومضاعفات بالإضافة إلى ذلك، قد يبدأ الالتهاب، لأن البكتيريا الخطيرة يمكن أن تدخل جسم المرأة بالماء ومع ذلك، فقد ثبت أن العديد من النساء ينقذن أنفسهن في مثل هذه الأيام بالاستحمام الساخن.

ويسمح لك الماء الدافئ جدًا بإزالة توتر العضلات والاسترخاء، مما يؤدي في النهاية إلى تخفيف الألم دون استخدام الأدوية، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يخفف أيضًا من الحمى التي تعاني منها بعض النساء خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية.

ووفقًا لموقع medikforum أظهرت الدراسة أن 8 من كل 10 نساء يعانين من بعض الأعراض غير السارة في الأيام الأولى من الدورة الشهرية، الألم وتوتر العضلات، والحمى، واضطراب البراز.

وفي الوقت نفسه، تقول 67% من النساء اللاتي عانين من أعراض غير سارة أن الاستحمام الدافئ أو حتى الساخن يساعدهم على التغلب على معظم هذه المشاكل.

يقول الأطباء أنه لا ينبغي رفض استخدام هذا العلاج، لأنه وسيلة فعالة حقا، والشيء الرئيسي هو عدم الانجراف وعدم جعل الماء ساخنًا جدًا، لأن ذلك قد يؤدي أيضًا إلى الحروق أو زيادة النزيف، كما لا تلجئي إلى هذه الطريقة إلا عند الضرورة لأنها قد تزيد من النزيف، أما إذا كان تشنج العضلات يمنع عنق الرحم من الفتح، فإن الاستحمام الدافئ يمكن أن يسرع العملية ويخفف الألم.