دراسة.. العزلة تسبب الكوابيس وتؤثر على نوعية النوم

العزلة ليست شعور نعيشه فحسب فإن أثارها قد تمتد إلي الأحلام لتحولها إلي كوابيس مزعجة بحسب ما كشفت عنه دراسة أمريكية.

تقول التفاصيل أن الباحثين توصلوا إلى أن الأحلام المزعجة تصبح اكثر تكرارًا وقوة عند الاشخاص الذين يعانون من العزلة.

وأكد الباحثون أن التوتر الذي تقودنا العزلة إليه يؤدي مع الوقت إلى اضطرابات في النوم تكون الكوابيس أحد أنواعها.

حيث تسبب العزلة في إيقاف النوم العميق ويرى الباحثون أن العلاقات الاجتماعية حاجة بشرية أساسية وأن الابتعاد عن الناس يجعل الإنسان أكثر استعداداً للتفكير المفرط الذي يزيد من احتمالية ظهور الكوابيس مع تدهور حاد في نوعية النوم.

كما كشف فريق من العلماء الأمريكيين عن ارتباط وثيق بين مشاعر العزلة وزيادة وتيرة الكوابيس، بما ينعكس سلباً على جودة النوم، وتوصلت الدراسة إلى أن الأحلام المزعجة تصبح أكثر تكراراً وقوة عند الأشخاص الذين يعانون من العزلة.