اقوي مشروبات تساعد علي تنزيل الدورة الشهرية

يمكن للدورة الشهرية أن تتأخر عند بعض النساء لعدة أسباب، ويمكن للنساء في هذه الحالة اللجوء إلى حيل تنزل الدورة، بما فيها استخدام الأدوية، أو تنزيل الدورة الشهرية بالأعشاب والمشروبات 

يوجد عدة أنواع من المشروبات لتنزيل الدورة الشهرية، مثل الزنجبيل، أو القرفة، أو الكركم، وغيرها الكثير، لذا نذكر في هذا التقرير قائمة تحتوي على أكثر من مشروب ينزل الدورة الشهرية

مشروبات تنزل الدورة الشهرية

يوجد عدة أمثلة على مشروب ينزل الدورة، والتي يمكن استخدامها في حال تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها، أو في حال الرغبة بتنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها:

مشروب الزنجبيل

يعد مشروب الزنجبيل من العلاجات التقليدية الشائع استخدامها من أجل تنزيل الدورة الشهرية طبيعيًا، حيث يعتقد أن فعاليته كشراب ينزل الدورة تعود إلى احتوائه على عدد من المركبات الهامة والتي تسبب تقلصات الرحم، كما يمكن أن تزيد من حرارة الجسم، الأمر الذي يحفز حدوث الطمث. 

مشروب البقدونس

يحتوي البقدونس على مستويات عالية من الفيتامين سي ومادة الأبيول، يساعد كلاهما في تحفيز تقلصات الرحم، كما أنه يحتوي على مركبات أخرى يمكن أن تزيد من نشاط هرمون الإستروجين في الجسم.

يجب التحذير من استخدام أي مشروب ينزل الدورة الشهرية تم تحضيره من البقدونس قبل التأكد من عدم حمل المرأة، حيث أن تناول مركب الأبيول بكميات كبيرة يعد خطيرًا على النساء الحوامل. كما يجب تجنب مشروب البقدونس لتنزيل الدورة للمرضع أو المرأة التي تعاني من مشاكل في الكلى. 

مشروب الكركم

يعد مشروب الكركم من الأمثلة على شراب ينزل الدورة أيضًا، وهو يحتوي على مركب فعال يسمى الكركمين والذي يعمل كعامل مطمث، يعتقد أن الكركمين يعمل من خلال التأثير على مستويات

هرمون الاستروجين والبروجسترون، كما أنه يحفز من تدفق الدم إلى الرحم، إلا أنه لا يوجد أدلة علمية كافية حول ذلك.

مشروب الشومر

يمكن استخدام منقوع بذور الشومر كمشروب ينزل الدورة، حيث يمكن أن يعمل على تحفيز نزول الدورة من خلال زيادة تدفق الدم من الرحم. ولكن إلى الآن لا يوجد أدلة كافية حول مدى صحة وفعالية استخدام بذور الشومر كمشروب طبيعي ينزل الدورة الشهرية

القهوة

بالإضافة إلى طعمها المميز، يمكن أن تتناول المرأة القهوة باعتبارها مشروب ينزل الدورة، حيث أن الكافيين، وهو المكون الرئيسي للقهوة، له قدرة على تحفيز نشاط هرمون الاستروجين في الجسم. ولكن لا يزال هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة لإثبات مدى فعالية الكافيين في تنزيل الدورة الشهرية.