الإقلاع عن التدخين يطيل العمر لأكثر من 5 سنوات

قالت طبيبة الغدد الصماء زهرة بافلوفا: الإقلاع عن التدخين في عمر 35 عامًا، يمكنه إطالة عمرك بمعدل 8 سنوات، أضافت بافلوفا: إن الإقلاع عن السجائر هو وسيلة ميسورة التكلفة لإطالة عمر الإنسان عدة سنوات. 

وفقا للطبيب، من خلال التخلي عن هذه العادة السيئة، تتاح للناس الفرصة لزيادة متوسط ​​العمر المتوقع بنسبة 5-8 سنوات.

وحسب موقع medikforum إذا تخليت عن عادة سيئة في عمر 35 عامًا، فيمكنك إنقاذ ما معدله 8 سنوات من حياتك. وقالت الطبيبة نقلا عن دراسة نشرت في يونيو ٢٠٢٤ إن الإقلاع عن التدخين عند سن 45 سيوفر لك 5.6 سنة في المتوسط، وعند 55 - 3.4 سنة

ولفتت بافلوفا إلى أن الإقلاع عن السجائر له أثر في إطالة العمر، حتى لو قرر الإنسان القيام بذلك في سن الشيخوخة. على وجه الخصوص، إذا توقفت عن التدخين عند عمر 65 عامًا، يمكن للشخص أن يعيش لفترة أطول بحوالي عامين تقريبًا (1.7 عام)، وإذا توقفت عن التدخين عند 75 عامًا، فيمكنك العيش لمدة عام تقريبًا أطول (0.7 عام)

ليست السجائر العادية فحسب، بل السجائر الإلكترونية أيضًا تشكل خطورة على الجسم. وحذر الطبيب من أنه تم الترويج لها في البداية كبديل أكثر أمانًا، لكن الأبحاث الجديدة أظهرت أنه من نواحٍ عديدة يمكن أن يكون التدخين الإلكتروني أكثر ضررا