تأثير تغير الهرمونات بعد سن الخمسين علي نمو البطن

قالت دكتورة فيكتوريا سادوفسكايا إنه قد يبدأ إعادة توزيع الدهون عند النساء بعد سن الخمسين، مما يؤثر على نمو البطن والخصر، إذ أن أغلبهن يعانين من انقطاع الطمث، مما يعني انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وهو الهرمون الجنسي الرئيسي للأنثى.

 وذكرت الطبيبة أن التغيرات الهرمونية لدى النساء بعد 50 عاما يمكن أن تؤثر على نمو البطن وظهور "ساحة" دهنية في هذا الجزء من الجسم لذا نستعرض لكم في هذا التقرير تفاصيل تأثير تغير الهرمونات بعد سن الخمسين حسب موقع medikforum 

وأشار طبيب الغدد الصماء إلى أنه مع تقدم العمر، تقلل العديد من النساء من نشاطهن البدني وغالباً ما يفضلن الأنشطة الترفيهية المستقرة، ما يؤثر سلبًا على الصحة العامة والشكل والوزن وحالة البطن والعضلات والجلدن وعندما تحدث تغيرات هرمونية لدى النساء بعد سن الخمسين، فإن التقليل من النشاط البدني لا يؤدي إلا إلى تفاقم نمو البطن غير المرغوب فيه وفقدان النحافة.

ولمنع نمو البطن لدى النساء بعد 50 عامًا، أوصى الطبيبة بأداء تمارين منتظمة لتقوية العضلات الأساسية، والحفاظ على المستوى المطلوب من النشاط البدني، ومراقبة كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي، والتحكم في وضعية الجسم.