بعد سن الخمسين.. يجب على النساء مراقبة مستويات الكالسيوم لهذا السبب

قد يعاني الجسم الأنثوي، بسبب التغيرات الهرمونية، من نقص الكالسيوم بعد 50 عامًا، وذكّر الدكتور كوندراخين وفقًا لموقع medikforum بأن الهرمونات لدى النساء تؤثر على استقلاب الكالسيوم في الجسم، وبعد 45 عامًا بسبب اقتراب انقطاع الطمث وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، يبدأ محتوى الكالسيوم في جسم الأنثى في الانخفاض، وبحلول سن الخمسين قد يحدث نقص.

ويعتمد استقلاب الكالسيوم على الحالة الهرمونية للمرأة، كما يجب ألا يكون هناك الكثير من الكالسيوم في الجسم فالتوازن مهم، ولكن مع مرور الوقت، يصبح الأمر أسوأ، وتقل قابلية هضم هذا العنصر الكيميائي وكميته.

ونصح الطبيب كوندراخين النساء فوق سن الخمسين بمراقبة مستويات الكالسيوم لديهن وبحسب الخبير، فإن منتجات الألبان أو قشر البيض المطحون يساعد في تعويض النقص فيه ومع ذلك، إذا كان مستوى الكالسيوم لدى المرأة أقل بكثير من المعتاد، فمن غير المرجح أن تساعد الأطعمة في تجديد توازنه، وستكون هناك حاجة إلى أدوية خاصة.

وأوضح الأخصائي أن نقص الكالسيوم يؤثر سلبا على حموضة المعدة، ويعزز التهاب الأمعاء، وتطور هشاشة العظام، واضطرابات الغدد جارات الدرق.