النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يزيد من فرصة الحمل

يزيد النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط من فرص نجاح التخصيب في المختبر بنسبة 70% تقريبًا، إذ تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات على تحسين جودة البويضات وحماية الرحم لدى النساء اللاتي يرغبن في الحمل.

وجدت دراسة تداولها موقع MedicalForum أن اتباع نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط يزيد بشكل كبير من فرص المرأة في الحصول على حمل ناجح بعد التخصيب في المختبر، وهذا النوع من النظام الغذائي، الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والأسماك، يزيد من احتمالية نجاح الإخصاب بنسبة 70٪ تقريبًا، ويعتقد باحثون من جامعة هاروكوبيو في أثينا باليونان أن هذا التأثير يتم توفيره من خلال مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات وتعمل على تحسين جودة البويضات وحماية الرحم، حيث أن تلف بطانته يقلل بشكل كبير من فرص نجاح الحمل.

يحتوي النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على كمية قليلة من اللحوم الحمراء، التي يقلل استهلاكها من احتمالية الحمل ، لكن الحبوب الكاملة بدورها تزيد من جودة الجنين، ويؤكد الباحثون أن النساء اللواتي يخضعن لعملية التلقيح الصناعي بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي، لأن هذا سيجعل علاج الخصوبة لديهن أكثر احتمالا للنجاح ويكون هذا التأثير أكثر وضوحًا عند النساء تحت سن 35 عامًا اللاتي اتبعن نظامًا غذائيًا للبحر الأبيض المتوسط لمدة 6 أشهر على الأقل قبل البدء في إجراء التلقيح الاصطناعي.

لاحظ أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يعتبر منذ فترة طويلة أحد أكثر الأنظمة الصحية في العالم، لإنه مفيد للجهاز التناسلي، والآن أثبت الباحثون اليونانيون، بعد مراقبة النظام الغذائي لـ 244 امرأة ليس لديها أطفال تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 41 عامًا ولا يعانين من السمنة المفرطة، قدرة هذا النظام الغذائي على جعل التلقيح الاصطناعي أكثر نجاحًا بشكل ملحوظ.