لهذه الأسباب.. احذري من الاستحمام ليلاً قبل النوم

تحب الكثيرات من الفتيات والسيدات الاستحمام ليلاً قبل النوم لضمان نوم هادئ وخالي من التوتر والضغوطات، ولكن ما ثبت علمياً أن هناك خطورة صحية أثر هذا التصرف.

وبحسب صحف طبية أن هناك أضرار صحية يسببها الاستحمام ليلاً وهي:

- التهابات الجلد والعدوى الفطرية: وذلك على فروة الرأس والجلد المحيط بها، لأن الوسادة المبللة تكون بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات.

- الصداع وألم العضلات.

- الحساسية ونزلات البرد: لأن التغييرات في درجة حرارة الجسم  التي تحدث عند النوم بشعر مبلل قد تضعف جهاز المناعة مما يسمح لبعض الفيروسات والبكتيريا بمهاجمة الجسم.

- ظهور بثور مثيرة للحكة على الوجه وفروة الرأس والجزء العلوي من الجسم.