رئيس مجلس الإدارة
محمود إسماعيل
رئيس التحرير
عمرو صحصاح
رئيس مجلس الإدارة
محمود إسماعيل
وشوشة
رئيس التحرير
عمرو صحصاح

أطعمة ومشروبات تجنبي تناولها مع الرنجة والفسيخ

وشوشة

خلال أيام عيد الفطر المبارك، لا يقتصر تناول الأشخاص للكعك فحسب حيث تلعب الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ دورًا كبيرًا لتناولهما في وجبة الغداء، وهناك أطعمة ومشروبات احذري تناولها مع الرنجة والفسيخ حفاظًا على صحتك قدمتها How To التوعوية عبر صفحتهم الرسمية على "فيسبوك" وهي:

الأطعمة الحارة: لأنها تؤدي إلي حرق المعدة.

المشروبات الغازية: تزود نسبة الاملاح في الجسم وتساهم في حدوث انتفاخ وعسر في الهضم.

البطاطس المقلية: تزيد من الدهون في الجسم ومشكلات آخرى مثل عسر الهضم.

منتجات الألبان: تسبب انتفاخ البطن وألم في المعدة، زيادة خطر الاصابة بحصوات الكلى.

النشويات: مثل: الخبز والمكرونة لأن تناولهم مع الاسماك المملحة يزيد من ارتفاع السعرات الحرارية.
تم نسخ الرابط