تحذيرات عاجلة من الصحة بسبب الطقس السيئ.. 8 نصائح ذهبية لحماية نفسك وأهلك
كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، عن مدى جاهزية الوزارة للتعامل مع حالات الطوارئ والتقلبات الجوية، في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من موجة عدم استقرار تضرب البلاد منذ أمس وتستمر خلال اليوم الخميس على مختلف الأنحاء.
وأوضح، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” على قناة “إكسترا نيوز”، أن الهدف الأساسي من هذه الاستعدادات هو الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين، مشددًا على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب أي مضاعفات صحية.
وأشار إلى 8 نصائح مهمة، أبرزها ارتداء الملابس المناسبة للأجواء الباردة، ويفضل أن تكون من خامات تمتص الرطوبة، مع ضرورة تغيير الملابس المبللة فورًا وعدم الاستمرار في ارتدائها.
كما شدد على أهمية حماية الرأس والأطراف نظرًا لفقدان الحرارة بشكل أكبر من تلك المناطق.
ونصح بتقليل الخروج من المنزل إلا للضرورة، خاصة خلال فترات الأمطار والرياح الشديدة، مع الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول وجبات متوازنة، والإكثار من المشروبات الدافئة، إلى جانب تحريك اليدين والقدمين بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية، خاصة مع برودة الطقس وطول فترات الجلوس.
كما أكد أهمية إحكام غلق النوافذ والأبواب لمنع تسرب الهواء البارد، للحفاظ على دفء المنازل.
كما أشار إلى أن الدكتور خالد عبد الغفار وجه برفع درجة الاستعداد القصوى داخل جميع المستشفيات وأقسام الطوارئ، مع التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، وكميات كافية من أكياس الدم ومشتقاته، فضلًا عن مراجعة كفاءة المرافق الحيوية مثل الكهرباء والمياه والمولدات لضمان الجاهزية الكاملة.
