عززي مناعة طفلك مع بداية دخول الشتاء.. بـ4 نباتات عشبية
توفير العلاجات العشبية المتنوعة لتعزيز مناعة الأطفال هو أحد الحلول الفعالة والآمنة لصحة طفلك مما يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالأمراض خلال فصل الشتاء.
وللتقليل من استخدام الأدوية للأطفال حيث يمكن للوالدين أيضاً إعطاء الأدوية العشبية لدعم الجهاز المناعي لأطفالهم، وفي المقابل، فإن العديد من الآباء لا يفهمون حتى الآن كيفية إعطاء الأدوية العشبية بشكل مناسب وآمن لأطفالهم.
إليك أهم 4 أعشاب صحية لمحاربة الأمراض الشتوية:
1. العسل مضاد للأكسدة:
* يجب التأكد من أن العسل عامل مضاد للأكسدة يمكنه دعم الجهاز المناعي في الجسم ويمكن أن يكون هذا مفيداً لصحة الأطفال لتقليل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية أثناء فصل الشتاء، ومن فوائد العسل أيضاً طعمه الحلو الطبيعي، مما يجعله غذاء مناسباً للأطفال.
* ويجب التأكد من إعطاء طفلك عسل نقي خالي من السكر المضاف، للحفاظ على سلامته وسعراتك الحرارية.
2. الكركم علاج عشبي:
* يعتبر الكركم علاج عشبي يمكنك استخدامه كبديل لتعزيز جهاز المناعة لدى طفلك، فهناك دراسات خلصت إلى أن العسل والحبة السوداء الممزوجة بالكركم يمكن أن تحتوي على مضادات أكسدة عالية وبالتالي، يمكن اعتبار هذا المكون العشبي مفيداً في الحفاظ على مناعة الجسم.
3. حبة البركة:
* تعتبر حبة البركة السوداء أحد الأعشاب الموصى بها لتعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال والتي تستحق التجربة، وقد أظهرت دراسات أن حبة البركة السوداء يمكن أن تؤثر على الخلايا المناعية بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
* كما أنها تعد مصدر رئيسي للمكونات النشطة للمساعدة في تقليل أعراض الأمراض المرتبطة بالمناعة ويمكن إعطاء حبة البركة للأطفال من دون سن 12 عاماً حداً أقصى قدره 2.5 مل من محلول مستخلص حبة البركة ثلاث مرات يومياً للحصول على فوائدها الصحية.
4. الزنجبيل مضاد للالتهابات:
* يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات والتي تعتبر جيدة للحد من الالتهاب وليس هذا فحسب، بل يتمتع الزنجبيل أيضاً بخصائص مضادة للميكروبات وللأكسدة والتي تعد بالتأكيد مفيدة للحفاظ على الجهاز المناعي للبالغين والأطفال.
* يمكنك إعطاء طفلك ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل الطازج أو نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون للحصول على الفوائد.