أستاذ طب نفسي يكشف الطرق الغريبة للتخلص من المشاعر السلبية
كشف هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، عن حدوث تغيرات في هرمونات الجهاز العصبي في الفترة التي تغيب فيها الشمس عن الظهور.
وأكد من خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الورد" المذاع على قناة "ten" اليوم الثلاثاء، أنه كلما تعرض الشخص للشمس كلما ارتفعت هرمونات الجهاز العصبي لديه.
وأضاف في حديثه أن النظر للمناظر الطبيعية الجميلة والصحبة الصالحة التي تجذب الشخص للأنشطة الصحيحة السليمة تعمل على رفع هرمونات الجسم بشكل ملحوظ ويصبح لدى الإنسان مخزون من الطاقة وأن المشي نصف ساعة يوميًا يؤدي إلى زيادة ثلاث هرمونات بالمخ وهم هرمون اللذة والاستمتاع وهرمون السعادة المستمرة وهرمون يجعل الإنسان يشعر بالراحة والطمأنينة.