لماذا تصبح الشفاه أكثر جفافًا في الشتاء؟.. أسباب التشقق وطرق العناية بها

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تعاني كثيرات من جفاف الشفاه وتشققها، وقد يصل الأمر إلى ظهور قشور مؤلمة أو تشققات صغيرة تسبب الشعور بالحرقة، خاصة عند تناول الطعام أو التحدث. وتُعد الشفاه من أكثر مناطق الوجه تأثرًا بتغيرات الطقس، نظرًا لطبيعة جلدها الرقيق وافتقارها إلى الغدد الدهنية التي تساعد على الحفاظ على الترطيب الطبيعي.

ويؤدي التعرض للهواء البارد والجاف، إلى جانب التدفئة داخل المنازل وأماكن العمل، إلى زيادة فقدان الرطوبة من سطح الشفاه، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق مقارنة بباقي بشرة الوجه.

أسباب جفاف الشفاه في فصل الشتاء

1. انخفاض درجات الحرارة والرطوبة

يُعد الهواء البارد والجاف من أبرز العوامل التي تؤثر على ترطيب الشفاه، إذ يؤدي انخفاض الرطوبة إلى زيادة فقدان الماء من سطح الجلد، فتظهر القشور والتشققات بصورة أوضح.

2. لعق الشفاه باستمرار

تلجأ بعض النساء إلى لعق الشفاه اعتقادًا بأن ذلك يساعد على ترطيبها، لكن اللعاب يتبخر سريعًا ويترك الشفاه أكثر جفافًا، كما قد تتسبب الإنزيمات الموجودة فيه في تهيج الجلد المحيط بها.

3. التعرض للهواء الساخن والتدفئة

يساهم استخدام أجهزة التدفئة داخل الأماكن المغلقة في تقليل رطوبة الهواء، وهو ما يزيد من جفاف الشفاه، خاصة عند الانتقال المتكرر بين الأماكن الدافئة والطقس البارد بالخارج.

4. قلة شرب المياه

قد يقل الإحساس بالعطش خلال الشتاء، ما يجعل البعض لا يتناولون كميات كافية من السوائل، وقد يؤدي الجفاف العام إلى زيادة الشعور بجفاف الفم والشفاه.

5. استخدام منتجات غير مناسبة

قد تحتوي بعض أنواع أحمر الشفاه أو مستحضرات العناية على مكونات تسبب تهيجًا أو حساسية لدى بعض الأشخاص، مثل العطور والمنكهات والمنثول، ما يزيد من جفاف الشفاه ويؤدي إلى تشققها.

طرق العناية بالشفاه وحمايتها من التشقق

1. استخدام مرطب شفاه مناسب

يفضل اختيار مرطب شفاه يحتوي على مكونات تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، مثل الفازلين أو زبدة الشيا أو السيراميدات، مع تجديد استخدامه عدة مرات يوميًا، خاصة قبل الخروج من المنزل وقبل النوم.

2. تجنب لعق الشفاه أو نزع القشور

من المهم مقاومة عادة لعق الشفاه أو تقشير الجلد الجاف باليد، لأن ذلك قد يزيد التهيج ويؤخر التئام التشققات.

3. شرب كميات كافية من المياه

يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم على تجنب الجفاف، لذلك ينبغي الاهتمام بشرب المياه بانتظام حتى مع انخفاض الشعور بالعطش خلال فصل الشتاء.

4. حماية الشفاه من أشعة الشمس

لا تقتصر العناية بالشفاه على فصل الصيف، إذ يُنصح باستخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى عند الخروج نهارًا، خاصة في الأماكن المفتوحة.

5. تجنب المنتجات المهيجة

يفضل الابتعاد عن مستحضرات الشفاه التي تحتوي على العطور والمنكهات أو مكونات قد تسبب الإحساس باللسع والحرقة، واختيار المنتجات المخصصة للبشرة الحساسة.

6. ترطيب الشفاه قبل النوم

يساعد وضع طبقة مناسبة من الفازلين أو مرطب الشفاه قبل النوم على تقليل فقدان الرطوبة خلال الليل، والحفاظ على نعومة الشفاه.

متى يحتاج جفاف الشفاه إلى استشارة الطبيب؟

إذا استمر التشقق رغم استخدام المرطبات، أو ظهرت التهابات شديدة أو نزيف متكرر أو تقرحات عند زوايا الفم، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية، فقد يكون السبب مرتبطًا بحساسية تلامسية أو التهاب الشفاه أو مشكلة صحية أخرى تحتاج إلى علاج مناسب.

وفي النهاية، لا يحتاج الحفاظ على نعومة الشفاه خلال الشتاء إلى خطوات معقدة، بل يعتمد على الترطيب المنتظم وتجنب العادات التي تزيد الجفاف، واختيار المنتجات المناسبة لحمايتها من تأثيرات الطقس البارد.