اعتني بنظافة قدمك وتخلصي من سواد وتشقق الكعبين بماسك طبيعي
يعد تشقق القدمين من المشكلات الشائعة جدًا في فصل الشتاء، والتي قد تكون في بعض الأحيان مشكلة تتعدى القشور الجافة إلى الشعور بألم وحكة واحمرار، لذا يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة لمنع التشققات من التعمق والتسبب بالتهاب في الجلد، لتفادي حدوث ذلك نقدم لك مجموعة وصفات لتشقق القدمين في الآتي:
وصفة چل الالوفيرا:
يحتوي جل الألوفيرا على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجلد والوقاية من الالتهابات، مثل: فيتامين أ،من وفيتامين ج، وفيتامين هـ، بالإضافة لاحتوائه على مجموعة من الخصائص التي تساعد على التئام الجروح.
للحصول على فوائد جل الألوفيرا في وصفات لتشقق القدمين اتبع الخطوات الآتية:
* انقع قدميك في الماء دافئ ثم قم بفركها باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
* جفف قدميك جيدًا ثم ضع عليها طبقة سميكة من جل الألوفيرا.
* ارتدي الجوارب القطنية وحاول أن تكون قبل توجهك إلى النوم في المساء.
* اغسل قدميك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
* كرر العملية هذا كل ليلة لمدة 4 - 5 أيام للحصول على أفضل النتائج.
إليك مجموعة من النصائح التي تساعد في الوقاية من جفاف القدمين ومنع تشققها:
* اتباع الطرق الصحيحة لتنظيف القدمين والتي تشمل تنظيفها بالكامل وإزالة الجلد الميت باستمرار، والحرص على استخدام المرطبات المخصصة للقدمين دائما.
* الابتعاد عن استخدام مستحضرات التنظيف والصابون التي تحتوي على الكحول والعطور وأي مواد قد تسبب تهيج جلد القدمين.
* استخدام الماء الدافئ خلال الاستحمام أو نقع القدمين والابتعاد عن الماء الساخن جدًا.
ارتداء الأحذية المناسبة وبالشكل الصحيح.
* تجفيف الأقدام برفق باسخدام المناشف القطنية والابتعاد عن فركها بقوة خلال الاستحمام.