ثق في نفسك.. 7 نصائح للتعامل مع الشخص التوكسيك

كلنا عرضة لأن يظهر في محيطنا شخصًا "سام" أو "توكسيك"، وتعريف هذا الشخص بشكل موجز هو أنه شخص يمارس عقده وينشرها على من حوله، نظرًا لتعرضه لمشكلات نفسية أو اضطرابات عاطفية، أو اضطرابات طفولة، أنتجت لنا في المجمل هذا الشخص الغير سوى.

الشخص التوكسيك

يمارس الشخص السام بعض الممارسات التي تزعج من حوله، خاصة عائلته والمقربين منه، فهو يتغذى على الإيذاء الصامت، كإشعارك بالذنب دون داع، أو الضغط على من يرتبط معه بعلاقة اجتماعية أو عاطفية، أو يمارس الصمت العقابى أو الخصام لفترات طويلة، أو يشعرك بالدونية والتقليل من شأنك، كلها ممارسات يقوم بها دون أن يعى تأثيرها الضار على نفسه، ومن حوله.

خطوات التعامل مع الشخص التوكسيك

1. فعلي الأشخاص أن يكونوا أكثر وعيًا على أنفسهم ومواجهة تأثير هذا الشخص السلبى بشكل جيد.

2. يجب أن يكون المحيطين بالشخص التوكسيك على قدر عال من الثقة بالنفس، ويعززها على الدوام، حتى لا يتأثرون سلبًا بطريقته السلبية.

3. الاهتمام بالانشغال عن دائرته السلبية، والخروج منها، فلا ينجروا لافتعاله للمشكلات.

4. إذا ما عاقبك التوكسيك بصمته العقابي أو بافتعاله المشكلات، حاول أن تتناقش بهدوء معه دون الرغبة في إقناعه، لا تجعل إقناعه هدفًا

5. وازن بين تجاهله مرة، والنقاش معه مرة أخرى.

6. اهتم بتعزيز قدراتك ومهاراتك خاصة الاجتماعية، وأدخل في دائرتك أناسا آخرين، ولا تجعل هذا الشخص هو محور حياتك.

7. إذا وجه لك بعض الكلمات السلبية، لا تتأثر بها، ولا ترى الدنيا من خلاله.