بديل صحي ولذيذ للدايت.. طريقة عمل خبز الطاسة بالشوفان

يعد خبز الطاسة بالشوفان من أفضل أكلات الدايت حيث تساعد الراغبين فى فقدان الوزن وتحقيق حلمهم دون حرمان حيث أن الخبز من الأكلات الرئيسية فى كل الوجبات.

نستعرض طريقة عمل خبز الطاسة بالشوفان من خلال خطوات سهلة للشيف ساندرا مكارى مقدمة برنامج بالهنا والشفا على قناة سي بي سي سفرة.

مقادير خبز الشوفان:

2 كوب شوفان

1 كوب ماء

لبن

رشة ملح

1 ملعقة بيكينج باودر

للوجه:
ردة

طريقة عمل خبز الطاسة بالشوفان:

ضعي اللبن فى الخلاط واخفقيه مع الشوفان و البيكينج باودر ورشة ملح ثم ضعي الماء تدريجيًا.
 

ضعي الردة على النار.

ضعي مقدار رغيف وافرديه فى الطاسة وانتظرى حتى النضج ثم قلبيه على الوجه الآخر حتى تمام الطهي.

يمكن أن تضعي الردة على الوجه واحفظى خبز الطاسة بالشوفان مثل الخبز العادى ويقدم عند تناول الطعام.