بمناسبة الصيف.. طريقة عمل سموزي الفراولة بالبنجر
يعد عصير الفراولة بالبنجر من العصائر المفيدة بشكل كبير للجسم، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
مقادير عصير الفراولة بالبنجر:
حبة بنجر متوسطة مسلوقة.
نصف كيلو فراولة.
كوب حليب.
علبة زبادي.
2 ملعقة كبيرة عسل أو حسب الرغبة.
طريقة تحضير عصير الفراولة بالبنجر:
في الخلاط الكهربائي ضعي حبة البنجر والفراولة وكوب الحليب.
ثم ضيفي الزبادي والعسل، واخلطي المكونات جيدا في الخلاط.
قدمي عصير الفراولة بالبنجر مع قطع ثلج.