خطوات تحضير البيتزا الدايت على طريقة سالي فؤاد
تعد البيتزا من الأكلات التي يعشقها الجميع لمذاقها اللذيذ والشهي، لكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا نقدم لكِ خطوات تحضير البيتزا الدايت لكي تستمتعي بتناولها دون زيادة في الوزن.
طريقة عمل بيتزا دايت على طريقة سالي فؤاد:
مقادير عجين بيتزا دايت:
3 أكواب دقيق شوفان
ماء دافئ للعجن
ملعقة كبيرة ممسوحة خميرة
2 إلى 3 ملاعق كبيرة زيت
رشة ملح
صلصة البيتزا:
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
½ برطمان صلصة طماطم
طماطم مقشرة مكعبات صغيرة حسب الرغبة
زعتر
ملح
فلفل أسود
ريحان حسن الرغبة
الإضافات:
جبنة قليلة الدسم مبشورة
زيتون شرائح
مشروم شرائح
فلفل ألوان
تونة
ريحان طازج للوجه
طريقة تحضير بيتزا دايت:
نعجن المكونات حتى تتماسك ثم نفرد بالنشابة للسمك المرغوب فيه، ثم قطعي على مقاس صينية البيتزا.
رشي صينية البيتزا بدقيق الشوفان ثم تفرد العجينة ونضع الصلصة والإضافات حسب الرغبة وتدخل الفرن الساخن على أعلى درجة حتى تنضج وتقدم ساخنة.